Tag Archives: frutta e verdura

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Centrifugato barbabietole e cetrioli

Ciao care!
Oggi vi propongo la ricetta di un nuovo centrifugato!
Gli ingredienti fondamentali di cui vengono sfruttate le proprietà nutritive sono: Barbabietole rosse, cetrioli e lime. Continue reading


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I “miei best” di ottobre

Ciao amici!
Nuovo mese, nuovo appuntamento con “I miei best”!
Siamo ad ottobre, l’autunno è iniziato, anche se si prevede ancora qualche bella giornata di sole (speriamo!)
Questo mese ci offre i prodotti tipici autunnali e quindi anche alcune primizie. Vediamo cosa possiamo trovare al mercato: Continue reading


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Il centrifugato di oggi: ACE

Ciao belle!
In questo post un nuovo centrifugato per voi. Questa volta è il classico succo ACE (arancia, carota e limone)!
Una scorta di vitamina C, carotenoidi e antiossidanti che vi daranno la giusta carica per affrontare le attività quotidiane. Continue reading


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Il centrifugato di oggi: mela, sedano e zenzero

Ciao amiche!
Questo è il primo di una serie di post, in cui vi fornirò delle idee per preparare delle fresche e salutari centrifughe, da gustare durante la giornata,come aperitivo,dopo avere fatto attività fisica, all’ora di merenda,ecc.

Il centrifugato di oggi ha 3 proprietà importanti: rinfrescante,drenante, depurativa. Continue reading


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Centrifugati, gli alleati della salute!

Ciao amiche!
In questo post parliamo di centrifugati. Ormai sono sempre più diffusi in giro, si è capito che hanno tanti effetti benefici, aiutano a dimagrire e a depurare l’organismo, ma…. c’è comunque ancora molto scetticismo, molti dubbi e idee poco chiare. In questo post, cercherò di spiegarvi quello che c’è di importante da sapere, comprese tutte le proprietà e i benefici che sono associati ai questi potenti mix. Continue reading