Tag Archives: benessere

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Lina e Pane PEMA

Una nuova collaborazione è nata con quest’azienda attenta alla qualità dei prodotti e alla salute dei consumatori. Continue reading


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Filetti di spigola e patate profumati al coriandolo

Ciao belli!
Ieri sera, tornando a casa da una giornata intensissima, mia madre mia ha fatto trovare una bellissima (e soprattutto buonissima) cena, che voglio condividere con voi: filetti di spigola con patate e prezzemolo, profumati al coriandolo.

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I consigli per le feste e una bevanda magica!

Ciao cari!
In quest’ultimo periodo sono stata un po’ assente, sia con le ricette che con i consigli, ma visto che siamo ormai prossimi alle feste, voglio lasciarvi qualche indicazione per trascorrerle al meglio…soprattutto a tavola! :) Continue reading


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La giornata DETOX: è così!

Ciao ragazze!
L’idea di questo post mi è venuta ieri sera ascoltando alcuni amici (che avevo invitato a cena) che mi accusavano di averli fatti mangiare troppo :) .
Ovviamente lo dicevano in modo goleardico ma effettivamente, le cene, le feste, le rimpatriate con gli amici, soprattutto d’inverno, fanno parte di una normale vita sociale e sono un’occasione per stare insieme, fare quattro chiacchiere, passare qualche ora in modo diverso…quale cosa migliore di farlo intorno alla tavola!
L’idea però di doversi sedere e gustare i piatti che vengono proposti, non deve spaventarci o comunque portarci a fare tanti problemi mentali su come sarà la situazione il giorno dopo, poiché, anche per quanto riguarda l’alimentazione, dopo una “grande” abbuffata (se vogliamo metterla su questo piano), esiste la cosiddetta giornata DETOX o disintossicante! Continue reading


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Facciamo un tiramisù? A modo mio ovviamente!

Buongiorno amiche e amici belli!
Che strano stamattina il nuovo orario, la giornata sembra non passare mai…fa anche a voi questo effetto?

Comunque, volevo parlarvi della mia colazione di stamattina. Ho realizzato, su consiglio di Jennifer, una ragazza dolcissima che segue il blog, un tiramisù davvero speciale, leggero e adatto a soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa.

L’ho realizzato con tutti ingredienti salutari, senza uova e con pochi grassi…e poi è super veloce! Continue reading