Tag Archives: alimenti e salute

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Una cena romantica la vedo così!

Ciao ragazze!
Questo post nasce dalla mia nuova collaborazione con dalani.it, sito interamente dedicato all’arredamento e all’oggettistica per la casa. Il tema rientra nel contest “la perfetta padrona di casa”, e, tra le varie alternative, come potevo non scegliere il tema romantico!

Cliccando qui, troverete altri spunti ed idee per rendere la serata perfetta!

Intanto, questi sono i miei consigli :) Continue reading


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Pasta al forno leggera

Ciao belle!
Eccomi ritornata con una ricetta che mi avete chiesto in tantissime: la pasta al forno leggera!

Ho postato la foto su Facebook il giorno di Carnevale, poi tra una cosa e l’altra non avevo ancora rivelato il procedimento….ma provvedo subito!

In genere Carnevale è la giornata “grassa”, dedicata a lasagna, capretto, migliaccio, ecc. Siccome noi avevamo anticipato di domenica (martedi era comunque un giorno lavorativo), ho pensato di mantenere lo stesso la ricorrenza, ma con un piatto particolare e soprattutto diverso. Continue reading


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Frutta secca e salute: le noci brasiliane

Ciao amici!
In questo post vi parlo di un particolare tipo di noci, che si differenziano dalle nostre classiche italiane, per forma, consistenza e sapore: le noci del Brasile.

Come tutti i semi oleosi, hanno delle importanti proprietà: sono ricche di energia e di acidi grassi polinsaturi, ma prive di colesterolo. Continue reading


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Una mia giornata tipo? E’ così…

Ciao amici e amiche!
Come state? Come avrete notato ultimamente sono un po’ assente sul blog, però vi penso e sono sempre alla ricerca di nuovi prodotti e nuovi spunti per voi.

Il post di oggi nasce dalle numerose richieste di descrivere una mia giornata tipo, indicando cosa mangio dal mattino (quindi colazione) fino a cena, come suddivido i pasti e soprattutto quali alimenti abbino.
In linea di massima, lo schema può essere seguito tranquillamente, ma, ovviamente, a seconda di quello che è il vostro obiettivo, ci sarà una variazione di quantità di cibo nel piatto che andiamo a preparare, nel senso che sarà più abbondante per chi non ha problemi di peso e vuole mantenersi, mentre sarà più modesto per chi invece ha intenzione di buttar giù qualche chilo. Continue reading


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Una spezia magica: lo zenzero!

Ciao amici!
Come state? Mi sono assentata per qualche giorno sul blog poiché sono stata un po’ impegnata. Nonostante questo, però, ho fatto comunque qualche ricerca per fornirvi informazioni utili e salutari.
Oggi, infatti, voglio parlarvi dello ZENZERO, una spezia unica, sia per le proprietà che per il gusto. Voi la utilizzate?

Vediamo un po’ di descriverlo in dettaglio! Continue reading